Préparation : 15 min, Cuisson : 20 min, 320kcal
Préchauffez le four à 180°C
1) Épluchez les pommes, retirez le cœur et coupez les en petits dés.
Faites-les revenir dans une poêle bien chaude avec le beurre. Versez 1/3 de la quantité de sirop d’érable et laissez caraméliser sur feu moyen pendant 5 min en remuant souvent.
2) Dans une jatte, mélangez la farine, la levure et la poudre de noisettes. Cassez les œufs, ajoutez le reste de beurre fondu et le reste du sirop d’érable ainsi que le sucre. Mélangez en versant peu à peu le lait.
Incorporez les pommes caramélisées dans la préparation et un peu de chocolat concassé (pour obtenir des éclats) et mélangez l’ensemble.
3) Remplissez vos moules à muffins, les déposer dans un plat allant au four ou sur une plaque et enfournez pendant 20 min.
Une fois la cuisson terminée, les mettre au coffre fort ;o)
Ingrédients pour 1 personne :
- 120g de farine
- 2 poires (ou pommes)
- 20g de poudre de noisette
1 oeuf
un fond de verre d’eau de lait
6 cuillères à soupe de sirop d’érable
- 2 carrés de chocolat noir
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre.
- 1 sachet de levure
_ 8 petits moules (en silicone sur la photo) (offert sur Planicook pour tout abonnement de 3, 6, 12 mois d’ailleurs ;o)

166 kcal par pers.